豆腐汤是一道美味又营养的家常汤品,它简单易做,口味清淡,适合所有人群食用。下面我将介绍一种常见的豆腐汤家常做法。
材料:
- 老豆腐一块
- 瘦肉或虾仁适量
- 鸡蛋2个
- 青菜适量
- 葱姜适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 食用油适量
步骤:
1. 准备材料,将豆腐切成块状,瘦肉或虾仁切片备用。将青菜洗净切段,葱姜切末备用。
2. 烧一锅水,将豆腐块放入热水中焯水煮一会儿。将焯过水的豆腐捞出备用,避免煮的过久导致豆腐散开。
3. 取一只锅,加入适量食用油烧热,放入葱姜炒香,再加入瘦肉或虾仁煸炒至变色。如果喜欢吃海鲜味道,也可以用虾皮炒香。
4. 倒入适量清水,待水开后放入焯水后的豆腐和青菜煮。青菜可以选择莴苣、菠菜等绿叶蔬菜,也可加入木耳、豌豆等其他配菜,根据个人口味自由选择。
5. 煮至汤中材料熟透,调入适量食盐和鸡精调味,根据个人口味加入适量的香油增香。鸡精可以不放,也可以用其他调味料替代。
6. 打入鸡蛋,搅拌均匀后提前关火。鸡蛋可以增加汤的口感和营养,也可以不放或者用其他代替。
7. 豆腐汤熄火后,撒上适量葱花装饰即可。
Tips:
- 煮豆腐时不宜用高火,焯水时间不要太久,否则豆腐会变得过软。
- 配菜可以根据个人口味自由搭配,增加食物的层次感。
- 豆腐汤一般口味清淡,但也可以根据个人喜好调整盐和鸡精的用量。
这就是豆腐汤的家常做法,简单易学,营养丰富。无论是冬天的寒冷还是夏天的炎热,豆腐汤都是一道美味又开胃的汤品,家庭成员都会喜欢。希望你能喜欢这道汤品,快试试吧!
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