萝卜丝炒牛肉是一道家常菜,色香味俱佳,并且具有丰富的营养。萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维,牛肉富含高质量的蛋白质和铁元素,两者搭配在一起更好地满足人体所需的营养。下面是萝卜丝炒牛肉的制作步骤:
所需材料:
- 牛肉(切丝)250克
- 萝卜(切丝)300克
- 葱(切段)3根
- 姜(切丝)适量
- 大蒜(切末)适量
- 植物油适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
- 糖适量
- 鸡精适量
步骤:
1. 将牛肉切成细丝,放入碗中加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉、糖和少许植物油拌匀腌制15分钟。
2. 萝卜去皮并洗净,切成细丝。将萝卜丝用开水焯水2分钟,捞出沥干备用。
3. 锅中加入适量植物油,烧热后加入葱段、姜丝和蒜末爆炒出香味。
4. 加入腌制好的牛肉丝翻炒至变色,再加入焯水后的萝卜丝继续翻炒。
5. 萝卜丝炒至断生时加入盐、白胡椒粉、糖和鸡精调味,继续翻炒均匀。
6. 最后加入少许水,煮开后盖上锅盖焖煮几分钟,待萝卜丝软烂即可。
7. 出锅前加入少许香油搅拌均匀,起锅装盘即可。
温馨提示:
1. 牛肉选择里脊肉或者瘦牛肉,口感会更嫩滑。
2. 萝卜丝可以提前焯水,可以使它更容易软烂。
3. 翻炒牛肉丝时不要过度煮熟,以保持肉质的鲜嫩口感。
4. 调味料的分量可以根据个人口味进行调整。
萝卜丝炒牛肉是一道美味的菜品,不但富有营养,而且制作简单。通过以上步骤,你可以在家里轻松尝试制作这道菜品,并与家人朋友一同品尝美食的乐趣。
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