婴儿小溶豆的做法

婴儿小溶豆是一种适合6个月以上宝宝食用的健康零食，富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素。它以豌豆和米为主要原料制作而成，具有营养丰富、口感柔软易咀嚼的特点。以下是制作婴儿小溶豆的详细步骤：

所需食材：

- 豌豆200克

- 大米50克

- 温水150毫升

步骤1：准备食材

将豌豆洗净备用，并将大米放入清水中浸泡30分钟，然后沥干备用。

步骤2：煮熟豌豆和大米

将把泡发好的大米和豌豆放入一个锅中，倒入150毫升温水，然后将锅放在中小火上煮沸。当水煮沸后，继续煮5分钟，或者直到大米和豌豆变得很软。煮熟的过程中要经常搅拌，以免糊底。

步骤3：搅拌成泥状

将煮熟的豌豆和大米放入料理机或搅拌器中，添加适量的煮熟的豌豆水，然后打成泥状。可以根据需要调整泥的稠度，如果太浓稠可以适量添加水。

步骤4：晾凉

将搅拌好的豌豆大米泥倒入专用的婴儿餐具中，等待其晾凉。

步骤5：食用

当豌豆大米泥凉透后，可以将适量的泥取出来喂给宝宝食用。如果宝宝对新口味不适应，可以从少量开始，逐渐增加量。

小溶豆可以作为辅食或零食食用。由于大米和豌豆都容易消化，所以对于6个月以上的宝宝来说是非常适合的选择。在食用时，应确保食材新鲜，储存合理，并注意保持宝宝进食时的卫生环境。

总结：

婴儿小溶豆是一款营养丰富、易于制作的婴儿辅食。它以豌豆和大米为主要食材，制作简单。通过将煮熟的豌豆和大米搅拌成泥状，然后晾凉后即可食用。婴儿小溶豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，是宝宝的健康零食选择。