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【消息】夏季自制排毒减肥蔬果汁美味又养颜

发布时间:2021-01-03 00:53:20 阅读: 来源:外墙保温装饰板厂家

一、奇异果青瓜汁

原料 :奇异果1个,菠萝50克,小青瓜一条。

将奇异果和青瓜去皮切块,然后加入碎冰和菠萝榨汁,可加入少量冷开水。奇异果含丰富的维生素C,还具有抗癌抗衰老的功效,美容效果非常佳。菠萝和青瓜都有排毒助消化的减肥效果。

二、冬瓜苹果汁

原料 :冬瓜100克,柠檬一片,苹果半个。

将以上材料混合一起,榨汁。冬瓜有利尿美容的作用,能消除水肿现象。配合柠檬和苹果,能降脂降压,开胃健脾。

三 、芹菜菠萝汁

原料 :菠萝100克,芹菜2棵,柠檬半个。

菠萝切块,将柠檬挤出果汁,芹菜去叶去皮切小段,然后加入碎冰一起榨汁。清凉又美味。含丰富的维生素,帮助排出体内毒素,促进消化,达到减肥的功效。

四、苹果西红柿汁

原料 :苹果一个,西红柿一个,柠檬半个

将柠檬挤出果汁,与苹果、西红柿一同榨汁。苹果和番茄都是减肥功效非常佳的果蔬,而且还具有美容效果。

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