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【消息】排毒减肥的最好方法一天一杯排毒水减脂排毒打造S曲线

发布时间:2021-01-03 02:50:52 阅读: 来源:外墙保温装饰板厂家

酸甜葡萄柚排毒水

材料:小黄瓜、柠檬、青柠、葡萄柚

葡萄柚和小黄瓜都是蔬果界热量极低的典范,提供充分饱足感与营养的同时,不会造成身体负担,长期吃有利于紧致全身线条。柠檬和青柠不仅富含维生素C,还能帮助身体代谢毒素。把上述蔬果洗净、切成块状,放入水中加些薄荷调味、在冰箱密闭存放2个小时即可。

草莓奇异果排毒水

材料:草莓、奇异果、薄荷

想要拥有白嫩肌肤的girls,选择这款排毒水一定不会错。奇异果富含维生素A、C和E,还能促进肠胃蠕动,简直就是排毒神器。草莓有抗老、抗癌的功效,现在不应季没关系,可以买天然的、未经调味处理的果干,效果也不错。

肉桂苹果柠檬排毒水

材料:肉桂、苹果、柠檬、新鲜柠檬汁、苹果醋

味道有点怪怪的,但是想要减肥的girls一定要喝喝看。肉桂的神奇之处,在于它能稍稍降低你的消化速度,等于能让你每餐的饱足感持续更久,并维持血糖稳定。做法比较特别,先把两茶匙苹果醋和一茶匙新鲜柠檬汁混合,再加入苹果与柠檬切片,最后放入肉桂棒。如果不喜欢肉桂的味道,就多加点柠檬中和一下。

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